Premiere für die "Herzenssache"
Heute um 21 Uhr startet ein neues Format im Programm der Radio Runde Hamm.
Stefanie Daiber gibt ab sofort regelmäßig wertvolle Tipps zum Thema Beauty, Lifestyle, Gesundheit und Selfcare. Dazu gibt es Tipps für Entspannung und Gesundheit aus der Umgebung. Freut euch auf eine Sendung mit Themen, die euch glücklich und zufrieden machen.
Wenn der 2. Januar ist, dann sind die meisten Vorsätze schon über Bord geworfen. Warum es besser ist, keine Vorsätze zu haben und was ihr tun könnt, um trotzdem kleine Dinge zu verändern, darum geht es in unserer Januarsendung.
Unsere Tipps aus der Sendung: Bloß keine Vorsätze!
1. Stell dir folgende Fragen:
- sind es deine Ziele?
- wie sehr willst du das wirklich?
- wofür bist du dankbar? Konzentriere dich auf die positiven Dinge in deinem Leben
2. Wenn du etwas erreichen möchtest, stelle dir folgende Fragen:
- warum will ich das wirklich?
- formuliere es messbar, zeitlich begrenzt und in kleinen Schritten.
- schreibe dazu ein Tagebuch
3. Und die wichtigste Frage: Was ist der Wunsch hinter deinem Veränderungswillen? Was steckt dahinter? Und - kannst du es anders nicht auch erreichen?
Hast du weitere Fragen, dann schreib mir einfach: info@radiorundehamm.de
